藏区旅行线路推荐：甘南藏区

九色甘南，甘南藏区旅行线路推荐（兰州集合，解散）

D1：兰州集合（全天自由活动）

今天所有的团友将从全国各地赶到兰州，可根据自己的意愿选择交通方式，到达后可以在宾馆休息，如果有时间也可以选择去看看咱们的母亲河，浏览黄河第一桥，看黄河上最古老的灌溉工具．大水车，以及最具代表性的雕塑．黄河母亲像，或其它一些您感兴趣的市内景点。自由活动一天。

住宿：兰州当地精品标间（独立卫生间）

温馨提示：兰州海拔1520m

D2：兰州—234.9km—拉卜楞寺—1.8km—夏河1.8km

早乘车从兰州赴夏河，参观世界佛学院，藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一的【拉卜楞寺】,拉卜楞寺规模仅次于布达拉宫，我国藏传佛教格鲁派（黄教）六大宗主寺院之一。这是一个非常不错的藏族小寺庙，宏伟的寺院，我们可以静静感受藏民的虔诚，自由拍摄寺庙建筑，喇嘛。飘舞的经幡传导出浓浓的宗教气息，虔诚的信徒磕着等身长头来此转经。随后我在夏河入住

住宿：夏河当地精品标间（独立卫生间）

餐：含早餐，午餐自理晚餐自理

温馨提示：拉卜楞寺海拔3012m夏河海拔2800m

今日亮点：

拉卜楞寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为"世界藏学府"。

D3：夏河—15km—桑科草原—185.6km—玛曲—56.1Km—阿万仓—120.4km—久治

吃过早饭从夏河出发，我们坐车前往桑科草原，桑科草原位于夏河县城西南1公里处，是桑科乡达久滩草原的一部分，这里四周群山环绕，其间大夏河水从南向北缓缓流过，远处山脉逶迤，近处水草丰盛，马儿饮水，水鸟游弋，好一派宁静家园壮的景象，此刻大家一定不要吝啬手中的快门，多拍拍照片吧。

过后我们再从桑科草原出发来到黄河第一湾玛曲，岸边是一望无际的草原，一群群黑牦牛由近及远变成了模糊的黑点，一幅“天苍苍野茫茫，风吹草低见牛羊”的景色。黄河在这里已经较宽，水量也较大，因落差小，河水平缓地流着，这里的每一片草原都是一幅画，每看一眼都是风景，每行一步都有故事 !而阿万仓草原，就位于玛曲县南部黄河的臂弯里，远看阿万仓，河流迂回，千山竞形，牛羊漫步草地，真的是别有一番风味。大家晚上入住久治县。

住宿：久治当地精品标间（独立卫生间）

餐：含早餐，午餐自理晚餐自理

温馨提示：桑科草原海拔：3000m+玛曲海拔：3500m~3800m久治海拔：3600m

今日亮点：

桑科草原属于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面积达70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一

黄河源头卡日曲汇口以下干流称玛曲，入扎陵湖后，从湖的南部流出，东行26km入鄂陵湖，出鄂陵湖后转东向南流约65km为黄河沿，黄河沿以下干流称黄河。

D4：久治—52.5Km—年保玉则—272.6km—唐克

年保玉则(又名：年宝叶什则) “果洛山”的发祥地，位于青海省久治县索呼日麻乡、白玉乡境内。年保主峰终年织雪，有面积约8平方公里的高原冰川，主峰海拨为5369米，壮观的冰体与鬼斧神工般陡峭的山岩和180个湖泊使年保披上了神密的面纱。年保玉则是三果洛的发祥地，山间有湍急的溪流和清丽的流水，涓涓小溪从山岩中穿过，从乱石中翻滚而过，吐出无数道白沫。来自天边的一道道瀑布似白帘般垂落，似银河般洒落人间。

今天我们在景区内深度创作。年保玉则仙女湖南北长,东西窄，湖的东南西三面群山环侍，湖水碧波荡漾，湖畔绿草如茵。当金色的阳光照在年保玉则的石山上，你会感觉仙境也不过如此，我们怎么可以错过这一难得的瞬间，拍起来！

在傍晚时分我们来到唐克九曲，最美的景色是在黄昏时候，日落时分，当夕阳一点点变红朝山边落下去时，整个河谷笼罩在了一片金黄之中。黄河岸边碧草青青，野花遍地，躺在草丛中、卧在花簇里，给人回归大自然的感觉，让你身心得到前所未有的解脱。在这儿观赏草原上的黄河，宛如银色缎带，阳光下波鳞片片极目远眺其壮观景致使人顿生膜拜之感，站在这里你会对人和自然有新的感悟。

住宿：唐克当地精品标间（独立卫生间）

餐：含早餐，午餐自理晚餐自理

温馨提示：年保玉则海拔4100m唐克九曲海拔：3500高原地区紫外线大请大家注意防晒

今日亮点：

年保玉则(又名:年宝叶什则) "果洛山"的发祥地，是位于久治县境内的被誉为果洛发祥地而受到人们尊崇的神山

九曲黄河第一湾位于若尔盖县唐克乡，此处是四川、青海、甘肃三省交界处。登上一座小山包，黄河九曲第一湾的美丽景象跃入眼底。

D5：唐克九曲—95.8km—花湖—106.3km—扎尕那—迭部

早饭后来到位于热尔大坝的草原湖泊【花湖】，花湖因水中开满花朵而得名，这里是中国最大最平坦的湿地草原。我们可以走上浮桥，陶醉在湖水和鲜花的美景中，与水鸟嬉戏，寻找黑颈鹤的足迹。领悟完花湖的美后我们来到扎尕那，扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，沿途就开始有了惊喜，有崇山峻岭，藏民牧牛，还有平坦的草甸里平铺整齐村落的油画既视感！

到了扎尕那村后需要我们沿着小路徒步,感受最纯粹的乡村魅力，发现不一样的风景。当然也可以选择自费骑马进去，这里山势奇峻、景色优美，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。

游览完扎尕那前往迭部入住，迭部古称“叠州”，藏语的意思是“大拇指”，被称为是山神“摁”开的地方。

住宿：迭部县城标间

餐：含早餐，午餐自理晚餐自理

温馨提示：花湖海拔3468m扎尕那海拔3000m今日行程会有徒步线路，请大家穿一双好行走的鞋。

今日亮点：

花湖位于四川若尔盖和甘肃郎木寺之间的213国道旁，是热尔大坝草原上的一个天然海子。热尔大坝是我国仅次于呼伦贝尔大草原的第二大草原

扎尕那村位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县益蛙乡，这里又称为甘肃省的香巴拉--香格里拉。

D6迭部—95.8km—郎木寺

从迭部前往我们今天目的地，郎木寺，去参观这座拥有千年历史的古寺。

郎木寺分为两部分，一个为达仓郎木寺四川寺院，也叫做格尔底寺，另一个是达仓郎木寺甘肃寺院，也叫赛赤寺，通往天葬台的方向，两个寺院隔着小溪相互守望。尽管郎木寺的名气与日俱增，不过它目前仍然是一个安静而风格独特的小镇。5月-9月时气温凉爽宜人，草原开满格桑花。但冬季岁气候寒冷，却有丰富佛教活动。每个季节都各具千秋。

住宿：郎木寺当地精品标间（独立卫生间）

餐：含早餐，午餐自理晚餐自理

温馨提示:郎木寺海拔：3300m

今日亮点:

郎木寺是一个地名，是甘肃甘南藏族自治州碌曲县和四川阿坝藏族羌族自治州若尔盖县共同下辖的一个小镇。

D7：郎木寺—40Km—尕海湖—130km—合作—229.7km—兰州

早上去郎木寺出发到尕海湖。尕海湖是甘南第一大淡水湖，尕海湖所在的地域，藏胞称之为“措宁”就是“牦牛走来走去的地方”。尕海湖水草丰茂，绿树成荫，苍翠冠盖，五颜六色的野花到处都是。有许多南迁北返的珍稀鸟类在此落脚和繁殖，黑颈鹤，灰鹤，天鹅等珍禽遍布湖边草滩。游玩完尕海湖后经合作市回到兰州，结束我们愉快的行程。

餐：含早餐，午餐自理晚餐自理

温馨提示:尕海湖海拔：3200m

今日亮点：

尕海湖-甘南第一大淡水湖，是青藏高原东部的一块重要湿地，被誉为高原上的一颗明珠，1982年被评为省级候鸟自然保护区。尕海湖所在的地域，藏胞称之为"措宁"就是"牦牛走来走去的地方"。

价格：2980/人起，全年多期