秋季学期开学在即 “收心攻略”请查收

开学在即，学生加班加点写作业。

　　近日，记者从拉萨市教育局获悉，拉萨市全市各级各类学校（含中职、幼儿园）秋季学期开学时间为8月10日。随着秋季学期开学日益临近，各学校正紧锣密鼓做好校园设施完善、课本筹备等开学准备工作。那么，孩子们是否已从假期模式切换到学习状态呢？这份“收心攻略”请家长查收，帮孩子平稳过渡，轻松迎接新学期。

　　每到新学期开学，孩子们挑灯夜读、赶“工期”的场景屡见不鲜。还有的孩子开学不愿意去上学。“暑假过得太快，作业还有一大堆没写呢！”小学生扎西坦言，8月10日就要返回学校了，他必须加班加点写作业。

　　李云哲小朋友早已习惯了“每天睡到自然醒，电视看到饱，没有人约束”的节奏，他表示自己一点都不想去上学。“放假期间，爸爸妈妈带我回四川老家了，见到爷爷奶奶特别开心。每天睡到自然醒，这种日子太舒服了，都有点不想上学了。”

　　这些现象背后，是孩子尚未从假期的“松弛状态”中调整过来。晚上不睡，早上不起，写作业拖拖拉拉，整个人没有精神，甚至出现“开学焦虑”。当家长听到孩子说“不想上学”时，最好不要着急批评指责，需要科学引导，多倾听少说教，要提前帮助孩子调整作息时间，告别“夜猫子”模式，争取早睡早起，让身体提前适应开学节奏；合理膳食，让孩子少吃零食，减少电子产品的使用，还可以和孩子聊一聊“上学那些事”，化解“开学焦虑”，帮助孩子一起逐渐调整上学的状态。

　　除此之外，学生在新学期开学前，需要对照作业清单查漏补缺，提前准备学习用品，比如书包、红领巾、水壶等上学必需品。另外，学生开学前需要准备干净的校服鞋袜，制定学习计划，尽快找回学习节奏，争取在家长的陪伴下，共同收心。对于新生家长们，可以提前踩点，了解接送孩子的路线，准备开学前需要的资料。

　　为了迎接新的学期，拉萨市教育局已提前部署，要求各县（区）和学校要提早安排下学期开学工作，明确分工，落实人员，组织学校领导班子和教职员工提前返校，做好校园防疫消杀、通风换气、卫生打扫、课本运输、“三包”物资储备、食堂运行等前期准备工作。即将投入使用的新建学校、幼儿园要充分利用暑假，尽快完成内部配套设施完善、师资调配等工作，确保新学期顺利开学。

　　孩子们开学前“收心”，家长开学后“放心”！家长不妨多一份耐心，用科学的方法帮孩子调整状态，让他们带着期待和信心，笑着走进校园，开启新学期的精彩旅程！