拉萨城关区携手国家卫健委中日友好医院建立适合高原地区群众健身训练的科学标准

　　近日，拉萨市城关区文化和旅游管理局联合国家卫健委中日友好医院援藏专家召开“海拔3650米高原（拉萨）体适能健身安全训练标准制定科研项目”启动会。本项目旨在建立适合海拔3650米高原的健身训练方案和安全训练评价指标及评价标准，针对健身训练对高原身体适应能力的干预作用进行深入探讨。

　　会上，中日友好医院副教授高春博士介绍，拉萨是中国西藏自治区的首府，平均海拔约3650米，全年气压650 hPa左右，年日照时间在3000小时以上，户籍人口55.89万（2020年）。高海拔低气压强日照的超高原地理环境，给本地常住人口和高原旅行者的身体带来诸多健康及安全隐患。

　　当前，我国及世界范围，针对超高海拔地区通过健身训练干预提升身体适应能力的研究甚少，高原全民健身水平和健身行业管理迫切需要科学依据支撑。此项目的开展主要就是为给超高原地区常住居民提供科学健身训练标准，更好地推广高原科学健身文化，改善本地居民的身体素质和健康水平，为进藏旅行者提供科学健身训练干预方案，解决高反对旅游产业发展的负面影响，提高高原所有人的身体健康水平。

　　“自拉萨市城关区综合文化服务中心试运行以来，该中心已有300多人报名参与，年龄层次从18岁至60岁。”拉萨市城关区综合文化服务中心教练章晖介绍，目前，参与人员主要来自各企事业单位的工作人员。不少人下班后来到健身房，在教练的指导下进行体适能健身。如果广大人民群众也想报名参加，需要拿街道办推介信报名参加。该健身中心是拉萨市城关区文化和旅游管理局与国家卫健委中日友好医院合作开展“高原体适能健身”科研工作的平台，目的是打造适宜高原地区群众健身训练的科学标准，积极推广高原科学健身文化。

　　目前，本项目在城关区政府相关领导和国家卫健委中日友好医院副院长彭明强、医院发展处处长卢清君对本项目的大力支持下，已经通过立项前期论证和《健康体适能评价指标体系的构建》第一轮专家咨询问卷调研，国家卫健委中日友好医院、国家体育总局体育科学研究所、北京体育大学、首都体育学院等国内著名机构30余名专家热情参与，并对本项目成果对超高原地区居民身体健康、经济发展及社会稳定等方面的价值给予高度肯定。