Weitere Tipps zur Akklimatisierung in dem Tibet Zug
Das obige ist, wie Sie den Zug nehmen sollten. Im Zug müssen Sie auch einige dieser Dinge verstehen.
Verringert der Zug nach Tibet das Risiko von Höhenkrankheit?
Aufgrund der Höhenlage und der dünnen Luft in Tibet haben die Menschen nach dem Eintreten in Tibet in der Regel bestimmte Plateau Reflexe, die sich durch Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit, Engegefühl in der Brust, Kurzatmigkeit, Halsschmerzen, zyanotische Lippen, trockene Nase und leichtes Nasenbluten auszeichnen.
Wenn Sie den Plateau Zug nach Lhasa nehmen, wird die Höhe weiter steigen, so dass es für die Passagiere normal ist, Schwindel und Engegefühl in der Brust zu haben, darauf müssen Sie achten. Jedes Abteil ist mit einem Sauerstoffversorgungssystem ausgestattet. Daher ist es wie Reisen in einer niedrigeren Höhe. Erst nachdem Sie in Lhasa angekommen sind, werden Sie den Höheneffekt spüren. Daher empfehlen wir, dass Sie auf Ruhe nach Lhasa achten, um Ihre Atmung anzupassen.
Sauerstoffversorgung in Tibet Züge
Wie benutzt man die unabhängige Sauerstoffversorgung? Die Zugführer werden die Einwegrohre an die Fahrgäste verteilen, bevor sie in Golmud ankommen. Wenn nicht, können Sie danach fragen, wenn die Höhenkrankheit (wie Kopfschmerzen, exspiratorische Dyspnoe oder andere Schwierigkeiten) auftritt. Schließen Sie das Einwegrohr zuerst an den Sauerstoffauslass an, dann stecken Sie das andere Ende des Rohrs in Ihre Nasenlöcher und Sie können den Sauerstoff frei einatmen. Es gibt auch Sauerstoffversorgungsschlauch und -maske auf jeder Kabine für Notfall. Man kann sagen, dass die einzelnen Sauerstoffauslässe fast überall im Zug sind.
Was in den Zügen nach Tibet Essen und Trinken
Essen ist eine der wichtigsten Erfahrungen auf unseren Reisen. Im spektakulären Zug zum mysteriösen Tibet scheint Essen und Trinken wichtiger zu sein, um unsere körperliche Kraft zu bewahren und genug Energie zu haben, um dem Zug über die Berge zu folgen, denn Sie werden ungefähr durchschnittlich vierzig Stunden im Zug erleben.
Das kleine Restaurant bietet den Passagieren Frühstück, Mittag- und Abendessen zu den Mahlzeiten (Frühstück um 07:30 ~ 8:30; Mittagessen um 11:30 - 14:00; Abendessen um 17:30 - 19:00) und einige Snacks und Getränke während der meisten Freizeit. Zurzeit gibt es nur einige Gerichte im chinesischen Stil und tibetische Küche: Reis, Gemüse, Fleisch und Suppen. Das Essen auf den Menüs ist begrenzt.
Das Frühstück ist einfach. Es gibt Porridge, Gurken, gekochte Eier, chinesisches Brot und gedämpfte gefüllte Brötchen. Kaffee ist irgendwann verfügbar, aber sofort. Zum Mittag- und Abendessen können Sie auf der Speisekarte Reis und einige chinesische oder tibetische Gerichte bestellen. Und alle Menüs sind auf Chinesisch. Wenn Sie ein Fan von Sichuan Cuisine sind, können Sie die Züge von Chengdu oder Chongqing nach Tibet nehmen.
Es gibt auch eine kleine Bar in der Speisewagen, wo Sie etwas Wasser, Saft, Bier, Wein und andere in Flaschen abgefüllte Getränke kaufen können. Tee und Kaffee werden manchmal angeboten.
Der Preis für Speisen im Speisewagen ist fast doppelt so hoch wie in normalen Restaurants. Es liegt zwischen 20 und 60 RMB. Die Fleischgerichte kosten rund 40 RMB, während die Gemüsegerichte rund 20 RMB kosten. Nur Bargeld von RMB wird akzeptiert.
Bitte beachten Sie: Rauchen ist in Zügen nach Tibet verboten, wenn das Sauerstoffversorgungssystem während des Abschnitts von Golmud nach Lhasa funktioniert.
Über Ihre Privatsphäre im Zug
Wenn Sie im tibetischen Zug mehr Privatsphäre benötigen, empfiehlt es sich, einen weichen Schlafplatz mit nur vier Betten in einem Abteil zu buchen, und jedes Abteil kann die Tür des Zimmers schließen. Da Weiche Sitz Tickets zu jeder Jahreszeit schwer zu buchen sind, sollten Sie so früh wie möglich buchen. Die tibetischen Züge haben chinesische und westliche Toiletten, aber sie haben kein Waschendes Badezimmer, während einer Zugfahrt in Tibet können Sie kein Bad nehmen.
Der weiche Schlafwagen hat die Form eines privaten Raums, die Abteiltür trennt die anderen Teile des Abteils, so dass die Privatsphäre besser ist und die Schalldämmwirkung besser ist Der Hartschläfer ist einfach oder eine halbe Packung und die Privatsphäre ist schlecht.
Es gibt 4 weiche Schlafplätze in einem privaten Raum, die in obere und untere Kojen unterteilt sind, in einem Abteil gibt es 6 harte Schlafplätze, die in obere und untere untere Kojen unterteilt sind. Daher ist der weiche Schlafwagen aus der Höhe bequemer, die oberen und unteren Kojen können gerade sitzen, der harte Schlafplatz in der mittleren und oberen Koje, ein Passagier mit einer Höhe von 1,7 Metern kann nicht gerade sitzen.
Was ist die beste Aussicht auf Tibet mit dem Zug?
Die meiste schöne Landschaft entlang des Weges befindet sich in Nordtibet. Die Qinghai-Tibet Eisenbahn durchquert das Kunlun Gebirge, den "ersten Gottberg Chinas", durchquert die Heimatstadt der tibetischen Antilope, das unbewohnte Hoh Xil überquert die "Yangtze Quelle" – Tuotuo Fluss, überquert den über 5000 Meter hohen Tanggula Berg und durchquert die Heimatstadt des Yaks. Die Changtang Prärie in Nordtibet gilt als die schönste Eisenbahn Chinas.
Auf dem Weg gibt es auch 9 Aussichtsplattformen, die Fotos machen. Nehmen Sie Ihre Fotoausrüstung oder Ihr Mobiltelefon mit, um die wunderschöne Landschaft auf dem Weg aufzunehmen.
Kann ich meine Kamera oder elektronische Geräte im Zug nach Tibet aufladen?
Sie können es natürlich tragen. Es gibt eine Steckdose im Flur jedes Autos. Ein TV Gerät, ein Ladeanschluss und ein Sauerstoffversorgungsanschluss sind im Weicher Schläfer Fach vorhanden.
Unter der Zugstabelle finden Sie auch einen Stecker, es gibt auch einen Stecker in der Position außerhalb der Schwelle. Aber wenn es ein Sitz Position ist, müssen Sie sich in die Spüle oder gehen Sie hier auf die Zuggang. Um die Stromversorgung für Ihren Laptop und Ihr Telefon zu erhalten (220V - Sie benötigen möglicherweise einen chinesischen Netzsteckeradapter). Wenn Sie Ihr mobiles Gerät jedoch in der Spüle oder im Gang aufladen, stellen Sie sicher, dass Sie die Akkus aus Sicherheitsgründen aufladen. Der Schlafgang kann nur tagsüber und nachts geschlossen werden.
Da viele Personen aufladen, ist die Anzahl der Ladestecker gering. Der Schaffner kann Ihnen auch beim Aufladen helfen. Es wird jedoch empfohlen, dass Sie immer noch einen Ladegutschatz mit Energienbank mitbringen. Bevor Sie in den Zug einsteigen, müssen Sie einen Adapter kaufen, der zu der chinesischen Steckdose passt.
(Redakteur: Daniel Yang)
